Haberler
“ATAM İZİNDEYİZ”
SİVİL SAVUNMADAN DEĞİRMENLİK BELEDİYESİ’NDE TATBİKAT!
CUMHURİYET BAYRAMI DEĞİRMENİK’TE KUTLANDI…
TÜM BÖLGE OKULLARINA MASKE VE DEZENFEKTAN DAĞITILDI!
KARAEZİRLER: “SÖZ VERDİK, YAPMAYA DEVAM EDİYORUZ!”

KLİNİK PİLATES

KLİNİK PİLATES
Klinik Pilates Egzersizleri kassal kuvvet ve dayanıklılığı geliştirmek için önerilen bir egzersiz yaklaşımıdır.

Bu egzersiz yönteminde gövde kasları bir korse gibi kullanılır ve bu korse etkisi sürdürülürken kol ve bacak hareketleri ile egzersiz zorlaştırılır.  

Grup egzersizleriyle omurganızın sağlığını koruyup, kas ağrılarınızdan kurtulabilir dilediğiniz vücuda sağlıklı bir şekilde ulaşabilirsiniz.

KLİNİK PİLATESKLİNİK PİLATES
Paylaş: