Haberler
23 NİSAN ULUSAL EGEMENLİK VE ÇOCUK BAYRAMI KUTLANDI
TARİHİ OSMANLI KONAĞI BÖLGEYE KAZANDIRILACAK
BÖLGEMİZDE DAYANIŞMA DEVAM EDİYOR!
KARAVEZİRLER: “BU VİRÜSÜ YENECEĞİZ, BİRLİKTE BAŞARARACAĞIZ”
KARAVEZİRLER: “BİRLİKTE BAŞARACAĞIZ”

KLİNİK PİLATES

KLİNİK PİLATES
Klinik Pilates Egzersizleri kassal kuvvet ve dayanıklılığı geliştirmek için önerilen bir egzersiz yaklaşımıdır.

Bu egzersiz yönteminde gövde kasları bir korse gibi kullanılır ve bu korse etkisi sürdürülürken kol ve bacak hareketleri ile egzersiz zorlaştırılır.  

Grup egzersizleriyle omurganızın sağlığını koruyup, kas ağrılarınızdan kurtulabilir dilediğiniz vücuda sağlıklı bir şekilde ulaşabilirsiniz.

KLİNİK PİLATESKLİNİK PİLATES
Paylaş: