Klinik Pilates Egzersizleri kassal kuvvet ve dayanıklılığı geliştirmek için önerilen bir egzersiz yaklaşımıdır.

Bu egzersiz yönteminde gövde kasları bir korse gibi kullanılır ve bu korse etkisi sürdürülürken kol ve bacak hareketleri ile egzersiz zorlaştırılır.  

Grup egzersizleriyle omurganızın sağlığını koruyup, kas ağrılarınızdan kurtulabilir dilediğiniz vücuda sağlıklı bir şekilde ulaşabilirsiniz.