Haberler
DUYURU
Özlemiştik…
30 AĞUSTOS ZAFER BAYRAMI DEĞİRMENLİK’TE KUTLANDI
ALAMİNYO ŞEHİTLERİ ANILDI...
20 TEMMUZ BARIŞ VE ÖZGÜRLÜK BAYRAMI DEĞİRMENLİK’TE KUTLANDI

KLİNİK PİLATES

KLİNİK PİLATES
Klinik Pilates Egzersizleri kassal kuvvet ve dayanıklılığı geliştirmek için önerilen bir egzersiz yaklaşımıdır.

Bu egzersiz yönteminde gövde kasları bir korse gibi kullanılır ve bu korse etkisi sürdürülürken kol ve bacak hareketleri ile egzersiz zorlaştırılır.  

Grup egzersizleriyle omurganızın sağlığını koruyup, kas ağrılarınızdan kurtulabilir dilediğiniz vücuda sağlıklı bir şekilde ulaşabilirsiniz.

KLİNİK PİLATESKLİNİK PİLATES
Paylaş: